コラム
【2026年最新版】グラウンドゴルフのやり方（ルール）について解説！
今回は、グラウンド・ゴルフの「やり方」を解説します！
グラウンド・ゴルフのルールはたった16条しかなく、とてもシンプルです。
この記事を読めば、明日からでも気軽に始められるのがグラウンド・ゴルフの魅力です。
さっそくグラウンド・ゴルフの「やり方」について詳しく解説していきますので、ぜひご覧ください！
なお、16条のルールについては、以下の記事で詳しくまとめていますので、併せてご参照ください。
https://guragoru.com/magazine/guragoru-rule
▼動画でも解説しています！
https://youtu.be/jPLrUtV-2v4?si=29NV8T4SkUyAfqGa
グラウンド・ゴルフとは
専用のクラブ、ボール、ホールポスト、スタートマットを使用して、ゴルフのようにボールをクラブで打ち、ホールポストにホールインするまでの打数を数えるゲームです。
場所によって距離やホールポストの数を自由に設定でき、ルールも簡単なため、どこでも誰でも手軽に楽しむ事ができます。
ホールインワンもあり、達成した場合、自分の合計打数から1回につき3打をマイナスできます。
グラウンド・ゴルフの特徴
⭐️どこでもできる
⭐️誰でもできる
⭐️準備が簡単
⭐️1人でもみんなでもできる
⭐️ルールは簡単
⭐️時間の制限は無い
⭐️プレイヤーの数に制限がない
⭐️審判員は自分自身
⭐️高度な技術がなくてもできる
グラウンド・ゴルフのルール
ルールは、全部で16条あります。
16条の詳細は下記記事に記載していますので、ご覧ください。
https://guragoru.com/magazine/guragoru-rule
グラウンド・ゴルフに必要な道具
参加者（プレイヤー）が準備する道具
・クラブ
・ボール
・マーカー
・ボールホルダー
・手袋
・クラブケース
運営者が準備する道具
・スタートマット
・ホールポスト
・スコアカード
標準コース
15ｍ、25ｍ、30ｍ、50ｍをそれぞれ2本ずつ作成し、合計8ホール作ります。
これが標準コースです。
画像引用：https://www.groundgolf.or.jp/about/tabid/80/Default.aspx
しかし、場所によってホールポストの数を変えたり距離を変えたりしてプレーしても構いません。
スコアカードの書き方
上記は、公益財団法人日本グラウンド・ゴルフ協会が出しているスコアカードになります。
大会等により、使用するスコアカードは若干の違いはありますのでご注意ください。
スコアカードを書く手順
1・大会名を記入する
2・回るコースを記入する
3・スタートホールを記入する
4・日付を記入する（大会によってはない可能性あり）
5・ホール番号を記入する
※スタートホールから記入していく
6・メンバーの名前を記入する
7・ホールごとで最初に打つ人の印を入れる
※ローテーション方式の場合
印は、「"」でも「◯」でも分かればOKです。
8・スコアを記入していく
※1打の場合は、分かりやすく①と記載する。
詳しい書き方はこちらの記事でご覧ください。
9・実打数、1打数、合計を記入
10・最後皆さんにスコアが合っているか確認してもらう（場所により、サインももらう）
基本はこのような手順で書き進めていきます。
詳しいスコアの書き方はこちら
スマホでスコア記入ができるアプリ
スマホで簡単にスコアが記入ができるアプリもあります。
それが、グラウンド・ゴルフ専用アプリ「ぐらごる」です！
このアプリでは、個人でスコアを記録したり、複数人でスコアを記入する事ができます。
紙が無い状況でも、スマホがあれば記入する事ができますし、記入したスコアを元に分析を行う事も可能です。
▼詳しくは下記をご覧ください。
▼ぐらごるの使い方動画もあります。
https://youtu.be/vtZXraPpUA8?si=z9TTLRr4b0v3JxRz
順位の決め方
順位の決め方のロジックは以下の通りです。
まず、総合計で競います。総合計が同じ場合、1打数の数、それも同じ場合は2打数、3打数と評価していきます。
3打数でも同じ場合は、年長者が上位になります。
総合計
↓
1打数
↓
2打数
↓
3打数
↓
生年月日（年長者）
というロジックです。
大会によっては総合計と生年月日のみで競ったりする大会もあります。
その他
ダイヤモンド賞
1ラウンド（標準コース8コース）で、ホールインワンを3回以上達成した日本協会会員にダイヤモンド賞及び記念品を贈呈しています。
これは、日本グラウンド・ゴルフ協会の会員に送られる賞になります。
ダイヤモンド賞と言われたら、ホールインワンを1ホールで3回達成した事なんだと思って下さい。
最後に
ルールを守って楽しくプレーしましょう！
▼グラウンド・ゴルフのやり方（ルール）解説動画
https://youtu.be/jPLrUtV-2v4?si=-YwzZIuKiy6xoeD0
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また、そのスコアを分析する事もできます。
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使い方が分からない方は、以下の動画で使い方解説していますのでご覧ください。
https://youtu.be/vtZXraPpUA8?si=z9TTLRr4b0v3JxRz
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この記事の筆者・監修
ぐらごる王子
世界一位のグラウンド・ゴルフプレイヤー
グラウンドゴルフ国際大会優勝。世界一のプレー経験をもとに、ぐらごるマガジンの記事を執筆・監修しています。YouTube「ぐらごるTV」でも情報発信中。
